Durata: 55' Su Appuntamento
E' una lezione che si svolge su appositi attrezzi che creano una resistenza variabile tramite l'utilizzo di molle. Il tuo istruttore ti guiderà per tutta la lezione con una assistenza costante in base alle tue capacità e ai tuoi obiettivi al fine di ottimizzare i risultati.
Caratteristiche & Benefici.
- lavoro muscolare profondo con risultati immediati e duraturi
- tecnica di Ginnastica personalizzata che sviluppa armoniosamente la tonicità e l'elasticità senza "gonfiare" i muscoli
- migliora la postura
- aiuta ad alleviare il dolore anche cronico (male alla schiena, scoliosi, artrosi, disturbi al ginocchio, alle anche, alle caviglie, etc).
- aiuta nella prevenzione e nel trattamento dell'osteoporosi
- adatta a persone di qualsiasi età e livello di forma fisica
- migliora le prestazioni atletiche, può essere abbinato a qualsiasi tipo di sport o disciplina come ad esempio danza, nuoto, corsa, sci, golf, tennis, atletica leggera
Adatto per tutte le età prenota oggi la tua prima lezione .
