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Gruppo Matwork

Trainer: Enzo / Arianna 13:40 - 14:40

Le lezioni di Mat si svolgono solo sul tappeto senza l'utilizzo delle macchine. Insegniamo l'allenamento originale di Pilates che è una routine rigorosa ed in base al livello aumenta intensità. Le classi sono piccole (max 8-10 persone) quindi viene prestata una attenzione adeguata a ciascun individuo. I gruppi si dividono in : livello base, livello intermedio e livello avanzato. A seconda del livello della classe si utilizzano anche i pesi per lavorare la parte superiopre del corpo e i cerchi (magic circle) per lavorare sull'approfondimento di specifici gruppi muscolari e per sfidarne la tenuta.

Caratteristiche e Benefici

  • Una sessione di formazione dura 55 minuti.
  • Migliorerai la concentrazione.
  • Migliorerai la respirazione
  • Impareri i principi Pilates di base.

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Orario di Apertura:

  • Lunedì - Venerdì: 9:00 - 21:00
  • Sabato: Chiuso
  • Domenica: Chiuso
+390532241831 / +393482448174
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Questo è il sito dell'associazione  sportiva dilettantistica Original Pilates ASD, tutte le attività descritte sono riservate ai soci. Se sei interessato, puoi comunque continuare la navigazione.

Original Pilates ASD BOLOGNA
Nuova apertura Original Pilates ASD - Bologna

Vi informiamo che dal giorno 10 Giugno 2019 è operativo il nuovo Studio Original Pilates in Via Nazario Sauro 1/2 a Bologna. Lo Studio è allestito con attrezzi originali Gratz in un ambiente ampio e luminoso dove rirovare armonia e equilibrio .
Enzo e Arianna sono a vostra disposizione per informazioni e nuove iscrizioni

Il Presidente
Arianna Bergami